ストレス

独り言

• 2018.07.04
• ストレス, 仕事, 家庭,

仕事と家庭をストレスなく両立する方法

あくまでも私個人のやり方だが、頭の中でしっかりと時間とスケジュールを決めて子供と遊んだり家事をしたりする事だ。 スケジューリングを行う時点で「余計な仕事」という感覚がまずなくなる。 例えば、子供と遊ぶ […]