効率的な有酸素運動（厚着してのジョギングなどは逆効果）
たまに、厚着をしてジョギングをしている人を見かけますが数百グラムの計量を明日に控えてるボクサーなど、そもそも体脂肪が少なくて「減量」をしようとしてる人以外は「ダイエット」としては全く無意味で逆効果です。 汗を大量にかく＝...
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月: 2018年7月
同じことを繰り返して違う結果を期待する異常な行動はやめよう
前と同じ事をして違う結果を期待する。。。文章にするとそんなバカはサル以下だと思いますね。 しかし、私も含め意識していないと多くの人は近い事を繰り返してる。 などなど、仕事や日常でこのような狂気の沙汰は少なか...
仮想通貨のETFとは？
「ビットコインがETF化」というワードが最近目立ちますね。 さて、ETFとは何でしょうか？ ETFとは？ ETFとは「Exchange Traded Fund」の略称で、証券取引所に上場している投資信託の事を言います。 ...
東京オリンピックの暑さが心配になったので調べた
クッソ暑いですね。日本。 異常です。４０度とか普通に毎日。。。 東京オリンピックは観客もアスリートも大丈夫でしょうか？？ 東京オリンピックの日程 2020年7月24日 – 2020年8月9日の期間で開催されます。 一番...
仮想通貨が年末にかけて上がりそうなポジティブ理由を頑張って集めてみた
最近、パッとしない仮想通貨市場。 え？いやぁ、ガチホ組みなので全然不安ではないですよw でも、自分を安心させる為にポジティブ材料を集めてみました。 ポジティブ１：機関投資家の参画 米国の仮想通貨取引所大手コインベースが2...
仕事と家庭をストレスなく両立する方法
あくまでも私個人のやり方だが、頭の中でしっかりと時間とスケジュールを決めて子供と遊んだり家事をしたりする事だ。 スケジューリングを行う時点で「余計な仕事」という感覚がまずなくなる。 例えば、子供と遊ぶときも、３０分とか１...